De todos es sabido que una dieta rica en frutas y verduras, reduce el riesgo cardiovascular, siendo la hipertensión, el factor de riesgo cardiovascular más prevalente y fortalece los músculos.
Un estudio sueco ha demostrado que las espinacas reducen la tensión arterial; las espinacas contienen nitratos inorgánicos, que producen óxido nítrico que reduce la presión sanguínea. Para que los nitratos inorgánicos, produzcan ácido nítrico, deben de entrar en contacto con las bacterias bucales.
Hasta hace poco se creía que los nitratos procedentes de la dieta eran sustancias potencialmente tóxicas, pero gracias a este estudio, se ha descubierto que no sólo no son perjudiciales, sino que pueden aportar un beneficio en el sistema vascular.
El óxido tiene un efecto vasodilatador en las arterias, lo que ayuda a abrirlas, mejora su función, además de contribuir al control de la presión arterial; hay que tener en cuenta que comer espinacas es una medida de prevención, no un tratamiento, por lo que será conveniente seguir tomando la medicación impuesta por el médico.
Es importante mantener unos hábitos de vida cardiosaludables que incluyen una dieta sana, rica en frutas y verduras, la práctica de ejercicio físico y evitar hábitos nocivos como el tabaco.
Publicado por maria angelica sassone el noviembre 15, 2011 a las 8:01am en CLÍNICA REIKI...SALUD INTEGRAL
lunes, 21 de noviembre de 2011
miércoles, 9 de noviembre de 2011
Nuevas opciones en el tratamiento de la migraña
Las tabletas de sumatriptán/naproxeno (SumaRT/Nap) alivian la migraña con más eficacia que otros métodos, según los resultados de un nuevo estudio publicado en la revista Headache.
La tableta, que contiene 85 mg de sumatriptán y 500 mg de naproxeno sódico, en una formulación de liberación rápida, es más eficaz que el tratamiento habitual en la reducción de la gravedad de la migraña, en la disminución de los síntomas asociados y en la consecución de un alivio completo dos horas después de la administración.
Durante más de dos meses, 135 adultos trataron a sus migrañas con SumaRT/Nap. Para medir los resultados de SumaRT/Nap en comparación con la terapia de migraña habitual, los sujetos completaron los Headache Impact Test, Revised Patient Perception of Migraine Questionnaire, y el Completeness of Response Survey (CORS) al inicio del estudio y 2 meses después. En comparación con el tratamiento habitual, el SumaRT/Nap en el tratamiento de la migraña aguda, ofrece importantes mejoras clínicas.
[Headache 2011]
Cady R, Banks J, Nett RB, Goldstein J, Bennett N, Turner IM, et al.
La tableta, que contiene 85 mg de sumatriptán y 500 mg de naproxeno sódico, en una formulación de liberación rápida, es más eficaz que el tratamiento habitual en la reducción de la gravedad de la migraña, en la disminución de los síntomas asociados y en la consecución de un alivio completo dos horas después de la administración.
Durante más de dos meses, 135 adultos trataron a sus migrañas con SumaRT/Nap. Para medir los resultados de SumaRT/Nap en comparación con la terapia de migraña habitual, los sujetos completaron los Headache Impact Test, Revised Patient Perception of Migraine Questionnaire, y el Completeness of Response Survey (CORS) al inicio del estudio y 2 meses después. En comparación con el tratamiento habitual, el SumaRT/Nap en el tratamiento de la migraña aguda, ofrece importantes mejoras clínicas.
[Headache 2011]
Cady R, Banks J, Nett RB, Goldstein J, Bennett N, Turner IM, et al.
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